瓜子是痛風的“催命符”?醫生提醒:不想關节废掉,這5物要忌口
不少人觉玄關門設計,得痛風是有錢人吃海鲜、喝红酒才得的病，實在早就不是了。如今的痛風，早就和身份、春秋、性别無關，和你的“內湖清水溝,嘴”最有瓜葛。痛風的首恶是体内尿酸太高，而尿酸主如果嘌呤代谢的產品。吃進去的嘌呤多了，或排不出去，就會在枢纽關头里構成尿酸结晶，像玻璃渣同样扎進你的枢纽關头，疼得钻心。
而如今的饮食情况，的确是為嘌呤“量身打造”的：
重油重盐重口胃，肾脏压力山大；
各类高卵白饮食風行，红肉、内脏、暖锅建和國際開發有限公司,轮流上阵；
含糖饮料、甜點横行，果糖也會刺激尿酸合成；
久坐不動，代谢慢如蜗牛。
别小视這些“小習气”，它們正一點點把你推向痛風的深渊。
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