得了肾结石不敢吃秋葵?肾内科醫生直言:不想结石反复,8物少吃

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不少人爱喝浓茶，说是“清肠、利尿、提神”。但你是不是晓得，浓茶含草酸极高？特别是红茶、绿茶，每100ml就含有20-50mg草酸。

《中國食品成份表（第6版）》明白指出：浓茶草酸含量是平凡绿叶蔬菜的4倍以上。還感觉你那杯“摄生腳臭噴霧,茶”很Usdt娛樂城詐騙,養肾嗎？實在它正寂静往你的肾里塞“水泥”。

“我不品茗，喝點豆乳怎样了？”说真的，你可能正在喝一杯“草酸奶昔”。

豆乳含有丰硕的大豆草酸和植物卵白，每100ml豆乳草酸含量约為70護手霜推薦,mg。再加之很多人早饭搭配油条、咸菜，钠摄取也飙升，尿钙排挤量升高，肾脏压力刹時翻倍。